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    Selbsthilfe-Bücher Mit Tiefgang – all Bücher

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    Christa Windmüller
    Borderline - Das Selbsthilfe-Buch für Angehörige

    Wegweiser für AngehörigeWenn Menschen von der Persönlichkeitsstörung Borderline betroffen sind, belastet dies auch ihre Angehörigen - sei es in einer Partnerschaft, als Kinder, Geschwister oder Eltern. St…

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    Buch
    Current price: EUR 24.00

    Daniel Loch, Markus Kösler
    Endlich Schluss mit Long COVID: In 5 klaren Schritten zurück ins Leben - Von Betroffenen für Betroffene - Das ganzheitliche Selbsthilfebuch mit Diagnostik, Ernährung, Nervenheilung & Spezialtherapien

    Endlich Schluss mit Long Covid: Mit ganzheitlichem Ansatz und vielfältigen Methoden Long-Covid-Beschwerden bekämpfen und zurück zu einem befreiten Leben gelangenFür die Welt ist die Corona-Pandemie vorbei…

    deliverable within one week
    Buch
    Current price: EUR 18.90

    Anja Korbech
    Innere Unruhe lindern: Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude - mit effektiven Tools für Selbstregulation, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Journaling, Selbstchecks - inkl. Selbsttest

    Innere Unruhe: Mit einfachen, sofort anwendbaren und hocheffektiven Übungen & Strategien (zurück) zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden.Kreisen in Ihrem Kopf die Gedanken und Sie können einfach …

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    Buch
    Current price: EUR 15.90

    A. Sharaburin
    Mein Entwicklungs- und Lebensplaner: Mit Informativen Kapiteln zur Selbsthilfe und motivierenden Gleichnissen und Zitaten

    Herzlich willkommen zu unserem Entwicklungs- und Lebensplaner!Unser Planer ist der ideale Begleiter für alle, die ihr Leben selbstbestimmt gestalten und ihre Ziele in die Tat umsetzen möchten. Der Planer …

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    Buch
    Current price: EUR 24.99

    Burkhard Ciupka-Schön
    Wann ist ein Zwang ein Zwang

    Zwänge gelten als hartnäckig und schwer behandelbar. Der Psychotherapeut und Zwangsexperte Burkhard Ciupka-Schön hat dieses gängige Vorurteil längst widerlegt. In seinem neuen Buch stellt er ein innovativ…

    available from 13.4.2026.
    Buch
    Current price: EUR 18.00

    Miriam Behringer
    Reflexzonenmassage für zuhause: Effektive Selbsthilfe mit Hand-, Ohren- und Fußreflexzonenmassage bei Stress, Erschöpfung, Kopf-, Rücken- & Verdauungsbeschwerden - inkl. Organuhr, Meridiane uvm.

    Reflexzonenmassage: Mit der traditionellen chinesischen Heilmethode angenehm, unkompliziert und jederzeit durchführbar zu ganzheitlichem Wohlbefinden gelangen.Sie sind ein Freund der Idee, dass Ihr Körper…

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    Buch
    Current price: EUR 18.90

    Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
    Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe

    Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert!Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie immer Schmerzen verursacht, dass sie nicht gestoppt werden kann und …

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    Buch
    Current price: EUR 19.99

    Susanne Hoffmann
    Narzisstische Mutter: Selbstbefreiung statt Schuld - Ein Ratgeber für den gesunden Umgang mit einer narzisstischen Mutter und die Rückeroberung Ihres Lebens - inkl. 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

    Narzisstische Mütter: Wie Sie Ihre narzisstische Mutter verstehen, ihren Einfluss verarbeiten und sich Schritt für Schritt ein befreites Erwachsenenleben erkämpfenManipulation, Kontrolle, Empathiemangel o…

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    Buch
    Current price: EUR 15.90

    Sigrid Buck-Horstkotte, Johanna Gabriel,
    Sicher durch Stürme und Flauten

    Mit Borderline-Diagnose eine starke Mutter für das eigene Kind sein Zur Selbsthilfe und Therapiebegleitung Lebendig geschrieben, konkrete Tipps und viele Übungen Mit zahlreichen Fallbeispielen aus dem A…

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    Buch
    Current price: EUR 29.00

    Petra Christine Scholzen
    Die göttlichen Anker Kraft und Stabilität für deine Seele

    Burnout, Depressionen, Ängste und Sinnkrisen sind Zeichen einer Welt, die sich selbst überfordert. Trotz vielfältiger therapeutischer Angebote fühlen sich viele Menschen weiterhin innerlich leer und orien…

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    Buch
    Current price: EUR 18.50

    Ute Woltron
    Heute nicht, ich hab Migräne

    Was ist Migräne? Wege zu einer ganz individuellen TherapieDie Auslöser von Migräne können vielfältig sein. Mal heißt es "Einfach keine Schokolade essen, denn Histamin ist die Ursache." Eine ande…

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    Buch
    Current price: EUR 24.00

    Artemis Saage - Deutschland,
    Leben mit Borderline: Der praktische Ratgeber für Betroffene und Angehörige

    Dieser praktische Ratgeber bietet Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung und ihren Angehörigen eine fundierte Orientierung für den Alltag. Das Borderline Selbsthilfebuch vermittelt wichtiges Grund…

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    Buch
    Current price: EUR 22.22

    Sandra Hintringer
    Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut

    Vagus gut, alles gut Das autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden. Ist der Vagus-Nerv in seiner Funktion blockiert oder ge…

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    Buch
    Current price: EUR 20.00

    Anne Fleck
    Energy!

    Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-ProgrammSie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehl…

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    Buch
    Current price: EUR 15.00

    Oliver Korn, Sebastian Rudolf
    Sorgenlos und grübelfrei

    Versuchen Sie einmal, nicht an eine blaue Giraffe zu denken... - hat es funktioniert? Wahrscheinlich nicht, denn ein Gedanke wird dadurch, dass man ihn zu unterdrücken versucht, nur stärker. Dies gilt für…

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    Buch
    Current price: EUR 27.00

    Michael Feld
    Endlich besser schlafen

    Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälenden Wachphasen im Bett und versuchen alles Mögliche, um…

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    Buch
    Current price: EUR 18.99

    Christian Nees, Christine Nees
    Die Hunde-Sprechstunde

    Die erfahrenen Tierärzte Drs. med. vet. Christian und Christine Nees beschreiben gängige Erkrankungen und wie deren Diagnostik und Behandlung nach dem heutigen Stand der Medizin aussehen. Dabei geben sie …

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    Buch
    Current price: EUR 28.00

    Valentina Auletta, Mandy Geppert-große Holthaus
    Frauengesundheit: Myome

    Myome ganzheitlich behandelnMyome gelten zwar als gutartig, sind aber häufig sehr unangenehm. Sie können Schmerzen im Unterbauch, starke Monatsblutungen, Verstopfung, Rückenschmerzen verursachen und Folge…

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    Buch
    Current price: EUR 22.00

    @blauer Elefant
    Zum Diktator in 30 Tagen

    Augen auf bei der Berufswahl: ein humorvolles Buch über Karrierechancen als DiktatorEs ist eine einfache Formel, die schnell zu viel Aufmerksamkeit und damit zum Erfolg führt: Rechtspopulismus scheint das…

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    Buch
    Current price: EUR 20.00

    Bendis A. I. Saage - Deutschland
    Polyneuropathie und Nervenschmerzen: Der praktische Ratgeber für Betroffene

    Polyneuropathie (DE) - volume 1

    Dieser praxisorientierte Ratgeber bietet Menschen mit Polyneuropathie und Nervenschmerzen eine fundierte Orientierung im Umgang mit ihrer Erkrankung. Der erste Teil widmet sich der Diagnostik und dem Kran…

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    Buch
    Current price: EUR 26.99
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